Ulasan Pavlok: Cara mengejutkan untuk menghentikan kebiasaan buruk

Gambar 1 dari 6

Karena sifat produknya, ulasan Pavlok ini sedang dalam proses. Saya akan kembali ke bagian untuk memperbaruinya ketika dan ketika saya berhasil atau gagal dalam menghentikan kebiasaan, menilai nilai jangka panjangnya. Untuk saat ini, ulasan ini mencakup seperti apa hidup dengan Pavlok sehari-hari.

Selama dua minggu terakhir, saya telah menyetrum diri sendiri secara sukarela. Kejutan ini tentu saja cukup tidak nyaman bagi saya untuk menyesal mempercayai orang dengan pengetahuan bahwa mereka dapat mengejutkan saya dengan menekan cepat pergelangan tangan saya. Itu banyak terjadi baru-baru ini.

Temui Pavlok, perangkat wearable yang dirancang untuk menghentikan kebiasaan buruk melalui terapi penolakan sukarela.

Inilah nada liftnya: kita semua memiliki kebiasaan buruk yang ingin kita hentikan. Mungkin Anda menggigit kuku Anda. Mungkin Anda ingin menurunkan berat badan atau pergi ke gym lebih sering. Intinya adalah bahwa tekad Anda payah, dan tidak peduli seberapa menarik visi jangka panjang diri Anda, makan donat sekarang akan memberikan hasil yang sangat baik sekarang, bahkan jika Anda menyabotase diri sendiri dalam jangka panjang.

Pavlok adalah solusi untuk ini, menjauhkan Anda dari kebiasaan buruk Anda dengan membuatnya semenarik mungkin. Beberapa di antaranya dapat diotomatisasi, jika tidak, Anda mungkin diminta untuk melukai diri sendiri, atau meminta orang lain untuk memantau Anda atas nama Anda dengan aplikasi pendamping.

Pengalaman saya menyarankan Anda harus mengambil tindakan sendiri. Orang lain brengsek.

BACA BERIKUTNYA: Jam tangan pintar terbaik tahun 2016 – ini adalah perangkat wearable favorit kami

Pavlok: Desain dan pengaturan

Pavlok adalah perangkat yang tampak sederhana. Gelang terbuat dari karet tebal dan sedikit lebih tebal daripada Fitbit Charge HR dengan potongan petir pada karet di permukaan yang menghadap ke luar. Tali tersedia dalam lima warna (hitam, biru, merah muda, merah atau – pilihan kami – abu-abu) dan bukan yang paling menarik di dunia. Ini utilitarian, bukan bergaya, tetapi cukup nyaman untuk dipakai dalam waktu lama. Namun, kurang menyenangkan dalam cuaca panas, ketika karet cenderung bergesekan dengan kulit.

Tali menahan unit "mengejutkan" yang dapat dilepas dengan cepat. Ini adalah kubus hitam dan perak dengan port micro-USB di situs. Panjangnya 35mm dan lebar 20mm: kira-kira dimensinya sama dengan gumpalan Turkish Delight, dan mungkin sama enaknya untuk dimakan.

Anda tidak perlu khawatir tentang kejutan yang tidak disengaja. Ini membutuhkan dorongan yang cukup kuat untuk memberikan kejutan, yang juga mengingat bahwa salah satu kegunaannya adalah sebagai jam alarm. Jika benjolan sekecil apa pun memicunya, Anda akan memiliki tidur malam yang paling tidak nyenyak yang bisa dibayangkan, dan mungkin siap untuk membuang benda terkutuk itu ke luar jendela pada pagi hari.

Secara teknis, Anda tidak perlu menautkannya dengan aplikasi pendampingnya sama sekali, tetapi melakukannya akan memungkinkan Anda untuk mengelola guncangan dari jarak jauh, mengawasi baterai, dan mengunduh berbagai kursus yang menjelaskan praktik terbaik untuk mendapatkan hasil dari Pavlok. Anda juga dapat mengontrol kekuatan guncangan dari aplikasi, yang dapat dilakukan dengan mengetuk perangkat, tetapi pengukur persentase jauh lebih mudah untuk diikuti.

Pavlok: Kebenaran yang mengejutkan

Yang membawa saya ke shock itu sendiri. Apakah itu menyakitkan? Seberapa besar pencegahnya? Apa ini berbahaya?

Nah, menurut berbagai sumber, Pavlok memberikan kejutan hingga 340 volt. Untuk menempatkan itu ke dalam perspektif, taser dapat memberikan 50.000. Ini, klaim pabrikan, benar-benar aman, dan dirancang untuk memberikan ketidaknyamanan sesaat daripada rasa sakit yang nyata.

Secara nyata, Pavlok memberikan kejutan pendek dan tajam, sebanding dengan tersengat listrik statis. Ini tidak menyenangkan, dan Anda tidak akan secara aktif mencarinya, tetapi pada saat Anda menyadari bahwa Anda kesakitan, sensasi itu telah berakhir.

Anehnya, bagaimanapun, ingatannya selalu lebih buruk daripada kejutan itu sendiri, yang berarti bahwa meskipun secara objektif mengetahui bahwa rasa sakit karena menerima kejutan adalah sesuatu yang dapat Anda kelola dengan mudah, dan itu benar-benar akan berakhir sebelum Anda menyadarinya, Anda ' masih khawatir tentang kapan kejutan berikutnya akan datang.

Ini cukup tepat, mengingat niat perangkat.

Pavlok: Aplikasi dan penggunaan sehari-hari

Seperti yang saya sebutkan di atas, ada dua cara berbeda dalam menggunakan Pavlok: otomatis dan manual. Pertanyaan kedua yang biasanya saya tanyakan (setelah "apakah itu sakit?") adalah "bagaimana dia tahu kapan Anda menghentikan kebiasaan?", dan jawaban jujurnya adalah selain dari beberapa studi kasus terprogram, itu tidak' T.

(Catatan: orang-orang ini akan selalu mulai menekan tombol ketika Anda sedang duduk di pub. Dalam hal itu, pencipta Pavlok dapat secara sah menjual ini sebagai alat untuk mencari tahu siapa teman sejati Anda.)

Bahwa seluruh proses tidak sepenuhnya otomatis seharusnya tidak mengejutkan. Pavlok hanyalah mesin yang memberi kejutan. Tidak ada kamera untuk melihat saat Anda di gym, atau monitor gula darah untuk melihat saat Anda makan terlalu banyak permen.

Dengan mengingat hal itu, pengembang memiliki beberapa opsi bawaan. Yang pertama adalah jam alarm Pavlok, yang akan membangunkan Anda dengan getaran, bunyi bip, atau sengatan listrik, tergantung seberapa kuat tekad Anda untuk tetap di tempat tidur. Yang kedua adalah ekstensi Pavlok Chrome yang memungkinkan Anda memasukkan situs web yang tidak ingin Anda kunjungi ke daftar hitam, atau bahkan mengontrol jumlah tab yang Anda buka. Terakhir, ada P.A.V.L.O.K Unlocked, yang memungkinkan orang lain mengakses Pavlok Anda dari jarak jauh untuk mengejutkan Anda atas nama mereka. Saya tahu lebih baik daripada mengunduh dan menginstal yang itu, saya dapat memberi tahu Anda.

Untuk saat ini, itu saja dalam hal dukungan resmi, meskipun ada beberapa pengaturan eksperimental yang dapat Anda aktifkan dari dalam aplikasi (misalnya, Anda dapat membuatnya menawarkan getaran peringatan jika Anda mengangkat tangan – berguna jika Anda menggigit kuku Anda tanpa berpikir), dan Anda juga dapat mengatur semuanya dari dalam IFFT sehingga, secara teori, Anda dapat membuat resep Anda sendiri, seperti menyetel Pavlok untuk menyetrum Anda secara otomatis jika Anda tidak terhubung ke Wi-Fi kantor pada pukul 9 pagi. tajam, katakan.

Selain itu, Anda sendirian, dibiarkan menyetrum diri sendiri dengan menekan gelang, atau dengan menekan tombol di aplikasi. Awalnya, ketika mencoba menguji dampak perangkat dengan diet terkontrol kalori, saya akhirnya mengejutkan diri sendiri setiap kali saya tergoda untuk menyentuh salah satu makanan manis yang ditinggalkan di tengah meja kami oleh direktur editorial kami.

Kejutan diri ini mungkin terasa kurang efektif dan mudah dihindari, tetapi biaya masuk £122 berarti bahwa hanya orang yang sangat berkomitmen untuk berubah yang akan berlaku sejak awal. Jadi tentu saja, Anda dapat melewati hukuman sengatan listrik Anda sendiri, tetapi Anda hanya menipu diri sendiri jika melakukannya. Grup Facebook resmi penuh dengan orang-orang yang mengklaim bahwa mereka telah mampu menghentikan kebiasaan non-otomatis mereka, dan saya akan skeptis terhadap propaganda astroturf semacam itu, kecuali bahwa pengguna Pavlok hanya diundang ke grup setelah melakukan pemesanan, jadi potensinya sebagai strategi pemasaran viral tidak ada.

Pavlok menganggap Anda harus mendapatkan 200 kejutan dengan sekali pengisian daya, tetapi sejauh ini sulit bagi saya untuk mengujinya secara efektif. Bug Bluetooth yang aneh dengan ponsel saya berarti baterai mengalami periode terkuras secara instan. Ini tampaknya sudah diperbaiki sekarang, tetapi akan butuh beberapa saat sebelum saya dapat mengatakan apakah itu perkiraan yang adil – terutama karena saya tidak berniat mengejutkan diri saya sendiri 200 kali berturut-turut.

Bagaimanapun, Pavlok keluar dari casing karet dengan sangat mudah, dan begitu keluar mengisi daya melalui micro-USB, yang berarti bahwa mengisi ulang bukanlah tugas, di mana pun Anda berada.

Pavlok: Putusan awal

Anda akan perhatikan bahwa saya telah membahas masalah apakah itu memenuhi tujuannya atau tidak. Jangan khawatir, saya akan kembali ke sana. Kebiasaan membutuhkan waktu untuk dihilangkan, dan dengan masalah Bluetooth yang saya alami, tidak adil untuk menilai keefektifan Pavlok dulu.

Jika tidak, ia melakukan apa yang dikatakannya, dan itu tentu saja menjadi bahan pembicaraan jika tidak ada yang lain. Guncangannya sulit untuk dijelaskan dengan kata-kata: secara bersamaan cukup menakutkan sehingga Anda tidak ingin melanggar sumpah Anda, tetapi cukup tidak berbahaya sehingga ketika Anda melakukannya, Anda akhirnya bertanya-tanya mengapa Anda begitu cemas sejak awal.

Jika Anda ingin menghentikan kebiasaan yang menyebabkan masalah serius bagi Anda, £122 mungkin tampak seperti harga yang murah… jika itu benar-benar berhasil. Periksa kembali lagi segera, dan mudah-mudahan, saya akan memiliki beberapa kesimpulan lebih lanjut.